Kursangebote

Trainingszeiten der Abteilung Turnen für Männer, Frauen und Kinderuppen

 

Seit 2007 besteht eine "Pilates- Gruppe" in der Spvgg. Nahbollenbach,  die jeden Dienstag von  15.00 Uhr bis  16.00 Uhr in der Turnhalle trainiert. Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht und für mehr Balance und Beweglichkeit sorgt. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Da der Schwerpunkt des Trainings auf der Körperkontrolle liegt, garantiert die Pilates-Methode ein einzigartiges Workout das langanhaltende Trainingsergebnisse  erbringt. 

Jugendtanzgruppe Stardust-Kurs

 

Wann:                        Montag

Wo:                            Turnhalle (ehemals Grundschule)  

                                   16.30 Uhr-18.00 Uhr ( ab 14 Jahre)

Leitung:                      Andrea Wild, I.-O., Weierbacher Str. 120

                                   Tel: 06784/983008

 

Fitness Fun & Friends-Kurs

 

Wann:                        Montag

Wo:                            Turnhalle (ehemals Grundschule)  

                                   19.30 Uhr-20.30 Uhr

Leitung:                      Andrea Wild, I.-O., Weierbacher Str. 120

                                   Tel: 06784/983008

 

 

Yoga-Pilates-Kurs

 

Wann:                         Dienstag

Wo:                             Turnhalle (ehemals Grundschule)

Uhrzeit:                        15.00 Uhr-16.00 Uhr                       

Leitung:                       Charlotte Stumm, I.-O., Röllschied 25

                                    Tel: 06784/6586

 

 

Wirbelsäulengymnastik-Kurs

Wann:                          Mittwoch

Wo:                              Turnhalle (ehemals Grundschule)

Uhrzeit:                        15.30 Uhr-16.30 Uhr und 16.45 Uhr-17.45 Uhr      

Leitung:                        Corina Schellenberg, Oberer Hirnberg 16,

                                     55767 Oberbrombach

                                     Tel: 06787/8403

 

 

Step-Aerobic-Kurs

 

Wann:                         Mittwoch

Wo:                             Turnhalle Bein, Halle 2

Uhrzeit:                        20.00 Uhr – 21.00 Uhr

Leitung:                       Corina Fritz, I-O. Zwischen Wasser 30

                                    Tel:06784/9492